生活小常识红烧鲤鱼家常菜的制作方法

生活小常识:红烧鲤鱼家常菜的制作方法

说起吃鱼,人们都会想到,在鱼肉有着十分丰富的营养物质。经常食用鱼肉,也不用担心吃太多而造成的来自于体重上的种种的困惑和烦恼,因为鱼肉本身富含十分丰富的蛋白质,而脂肪含量相对较低,加之口感也不会太过于肥腻,是居家必备好菜。

鱼的营养价值

鱼肉本身就有着,十分细嫩的肉质,除了鱼肉的味道十分美味,鱼肉还含有许多种人体所需的营养物质。比如蛋白质、叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素以及镁等微量元素。

所以说鱼肉不仅仅是有着来自口感上的优势,在营养的层面也绝对是不输的,这也是为什么鱼肉受人青睐,成为了许多人都颇为喜爱的一道美食。

红烧鱼的做法

既是不可多得的美食,又怎么能够放过呢,所以今天我们就来了解一下,这道美味十足的美食菜色,那就是红烧鲤鱼。

对于鱼的做法,根据人的爱好不同,有不同的烹饪方式,如清蒸、红烧、清炖、油炸等等。

而且鱼的种类亦也是颇为繁多,可以供我们选择的就有淡水鱼和海水鱼。

今天我们就来了解一下,以淡水鱼中的鲤鱼为主要食材,制作的一道家常小菜红烧鲤鱼。

红烧鱼做法

这些年来随着人们生活品质的不断的提高,越来越多的人开始注意到养生这样的一个方面,比如说人们会更加喜欢一些营养价值较高的食材,那么如何在家制作一道令人回味无穷的鱼肉美食呢?

在制作之前首先备齐材料,包括之后所要用到的一些食用材料,大致可以分为两种:

准备食材:调味品包括白糖、豆瓣酱等以及葱段若干、鲤鱼一条

在食材准备好了之后,就可以着手对菜色的制作了,首先把鱼先进行处理了,若是在市面上买来的活鱼,要先对鱼进行清洗,将鱼鳞去除,还有内脏去除并清洗干净之后备用。

在鱼的背面进行改刀,呈菱形的状态,之后起锅烧火,先把炒锅进行加热,然后再用生姜,擦炒锅底还有四周的边缘位置,之后加入适量的油,等到烧热之后。

就可以把事先已经处理好了的鲤鱼,放到锅中在这个时候,把火调至小火的状态,对鲤鱼进行煎制,直到鲤鱼的两面都呈金黄色的时候就可以了。

再之后放调理品到锅里面,并且放入一些白糖进去,最后放入适量的清水进锅里面,把小火调成大火进行烹煮。

等到锅里面烧开了以后,这个时候再换成小火的状态,进行小火的熬制。

等到锅里面的汤汁,在小火细细的熬制之下,逐渐的把汤汁进行吸收之后,再放入翠色的葱丝,进行装点。

到了这个时候,美味十分的家常小菜红烧鲤鱼,也就可以出锅了。

看完之后你有学会吗?喜欢的话不妨可以自己试一下!









































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