一位时尚大厨，一份原创菜谱！健康、易做又美味！《妈咪宝贝》倾情上线“大厨星推荐”。每期节目由林伟旻林大厨掌勺，特别公布林大厨私房菜。“上得厅堂，下得厨房”，是现代“新好男人”的一大标准。《妈咪宝贝》“大厨星推荐”的掌勺大厨林伟旻肯定是这样的一位好男人。单看他为宝宝们“量身定做”的私家菜谱，就知道这是一位充满爱心、细心的大厨师。学习经历年—年天津餐饮专业学习
主修课程：营养卫生原料知识中餐烹调
—年新加坡HACCP培训
能力与资格国家劳动局认证中餐特级厨师国家二级公共营养师
鲫鱼萝卜粉丝汤老人们常说萝卜白菜保平安，因为两者都是性味温和的食材。随着我们生活条件越来越好，日常饮食中的肉类营养补充过剩，所以不要小看这些平民食材，它们中含有每日所需并能被身体接受的营养成分，冬吃萝卜夏吃姜，我们今天就用青萝卜来做一道润冬佳品，补充干燥天气里身体的水分。
工具：煎锅、砂锅食材：青萝卜、鲫鱼、粉丝、姜调味料：花生油、面粉、米酒、盐、白胡椒粉制作方法：1、将青萝卜洗净切丝、姜切片备用，鲫鱼刮鳞去内脏洗净后表面沾上薄薄一层面粉；2、热锅放入花生油，下姜片爆出香味。3、用中火将鱼两面煎至金黄色后，烹入适量米酒至其充分挥发。4、将煎制好的鱼倒入砂锅，并加入纯净水大火煮开。5、改小火，加入青萝卜丝慢炖1小时。6、1小时后，开盖加入泡好的粉丝继续炖煮10分钟，调入盐和白胡椒粉，菜品做好。阳光妈妈讲故事 天津经济广播fm.4《妈咪宝贝》节目主持人阳光妈妈，专门为您的宝贝讲述睡前故事，宝贝最爱听、最好听的经典绘本故事尽在阳光妈妈讲故事！点击下方“阅读原文”一键哪里治疗白癜风病北京中科白癜风医院地址