说起催奶汤，大家想到的就是鲫鱼汤，猪蹄汤。但是在哺乳期间，尤其是坐月子期间，都强调清淡饮食，盐尤其要少放。
大部分调味品都被列入黑名单，醋有收敛作用，花椒会回奶，大料会回奶，辣椒不能吃，味精不能吃……味极鲜？酱油？料酒？对不起，统统不可以。
问题来了，腥味很重的鲫鱼还能好好做吗？传统的鲫鱼汤的做法就类似于清水煮豆腐，想想就胃口全无。你让缺乏食欲的产妇如何消受？
感谢老公让小编在月子期间喝到了不一样的鲫鱼汤——鲫鱼木瓜汤，超级好喝。鲫鱼和木瓜两个催奶神物更是强强联合，催奶效果五颗星。
下面给大家介绍一下，这款鲫鱼木瓜汤的具体做法：
原料：新鲜鲫鱼一条，木瓜半个，牛奶少量，食用油少量，葱少量。
步骤：
1鲫鱼清理干净，木瓜去皮切块，葱切段。
2放少量食用油烧热，放葱段爆香，放鲫鱼煎。
3将鲫鱼两面煎至微黄，倒两碗热水（注意一定是热水哦），烧开后放入木瓜。
4煮30分钟，加入少量牛奶（牛奶有去腥的效果），烧开后关火（不需要放盐哦）。
鲫鱼和木瓜都有很强的通乳效果，两者搭配，催奶效果翻倍。鲫鱼有利于产后身体恢复，木瓜还有美容养颜的作用，这款浓浓的鲫鱼木瓜汤可是滋补又美容哦。想催奶的妈妈赶紧试一下，小编都忍不住想让老公再做一次啦。
