秋季养生汤nbsp莲子鲫鱼汤的做法

  原料:鲜鲫鱼1条、莲子30克、五味子3克。

  调料:精盐、黄酒、姜、葱。

  做法:1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净。

  2、莲子浸泡2小时,五味子洗净,放入茶包中。

  3、锅中放油烧热,将鱼放入两面略煎,取出。

  4、锅中加水,放入煎过的鲫鱼、葱、生姜、黄酒烧沸,再放入莲子、五味子,撇去浮沫,改为小火,煮至汤色乳白。健康饮食网:   5、放入盐调味,拣去葱、生姜,盛入碗中即可。

===================================================

如果您喜欢这篇文章,可以点击右上角分享到朋友圈,推荐给您的朋友,邀请他们







































北京去哪个医院看白癜风最好
北京白癜风哪家医院最专业


转载请注明地址:http://www.bjoraclesdp.net/jyzf/2183175.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 公司简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明