鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。鲫鱼无论是炖汤清蒸还是红烧，都能吃出它本身鲜嫩的肉质，爱吃鱼的小伙伴们，你最中意的是哪一种做法？
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