鼻鼾多因痰多或肥胖引起
烹制:各药物浸泡、洗净并蜜枣去核;鲫鱼宰洗净,煎至微黄一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸改文火煲2小时,下盐、油便可为3—4人量
烹制:鲜土茯苓洗净切片;猪月展洗净,切块一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸改文火煲2小时,下盐即可为3—4人量
●绵茵陈蛇舌草煲鲫鱼
烹制:木棉花、圆肉浸泡,洗净;水蛇、猪瘦肉洗净切段和块,置沸水中稍滚片刻,再洗净一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸改文火煲2小时即可,饮时下盐为3—4人量
材料:绵茵陈20克、蛇舌草20克、鲫鱼1条(约400—500克)、猪瘦肉100克、蜜枣2个、生姜3片
烹制:川贝、海蜇皮分别洗净,稍浸泡,晾干;猪瘦肉洗净一起与生姜下瓦煲,加水1750毫升(7碗量),武火煲沸改文火煲1个红烧鲫鱼的做法视频半小时,下盐便可为2—3人量
●木棉花炖水蛇
我们在去年小寒时节时谈过,在我们南方的气候里最寒冷的不是大雪和大寒,而是小寒和惊蛰,前者是干冷而后者则为湿冷现气温虽然逐渐回升,由于前些日子里冷雨阴雾,以致春困湿气比往年更厉害,因而此时的养生汤水要以祛湿困、健脾胃为主特向大家推荐几款各具特色而又适合家庭烹制的祛湿汤品
木棉花为祛湿药物,其性凉,味甘、淡,能清热、利湿、解毒、止血水蛇能补气血、强筋骨、通经络、祛风除痰、养颜润肤配伍益气生津、润肺健脾的蜜枣及补阴益髓的猪瘦肉,汤味更醇和可口
春湿困重时,平素鼻鼾声重的人此时更重;平素少鼻鼾声的人此时亦有川贝为有名的化痰止咳药,能清燥化痰、散结除热、润肺止咳,以其配冬钓鲫鱼饵料伍海蜇皮煲猪瘦肉则有化痰涎、顺肺气、止鼻鼾的作用
功效:祛湿毒、通经络
干品的土茯苓煲龟等已为人所知,采用鲜土茯苓煲猪月展,其气味更鲜美醇和可口鲜土茯苓性平,味甘、淡,具利水渗湿、健脾调中之功,如《本草纲目》说它能“健脾胃、强筋骨、祛风湿,利关节,止泄泻”
【图语:鲫鱼汤】
材料:木棉花18克、圆肉15克、水蛇400克、猪瘦肉150克、生姜3片
功效:去痰湿、止鼻鼾、消痰涎材料:川贝母12克、海蜇皮80克、猪瘦肉200克、生姜3片
功效:清肝热、祛湿困
功效:祛湿健脾材料:新鲜土茯苓250克、猪月展肉500克、生姜3片
●鲜土茯苓煲猪月展
●鲫鱼煲
绵茵陈性平、微寒、味苦,有清热利湿、去黄疸和降血脂、降血压的作用,白蛇舌草性凉,味甘、淡,具有清热散瘀、消痈解毒的功钓大鲫鱼视频效,鲫鱼能和胃肠、通阴利水、温中下气配伍开胃益脾的蜜枣,使其既不寒凉峻利又祛湿健脾
●川贝母海蜇皮猪瘦肉汤
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