6、调入盐和白胡椒粉,撒上香菜即可
5、白萝卜去皮切丝,倒入萝卜丝再煮三四分钟
【作者:喱斗 】(编辑:高子涵)
估计热量:549.64大卡
4、倒入足量凉水,大火烧开后转中火煮约10分钟
烹饪小技巧:
3、将鲫鱼慢慢滑入锅中,中火将鱼煎黄后翻面也煎黄
鲫鱼萝卜丝汤的做法:
关键字:
【喱斗/文】
1、鲫鱼让摊主宰杀好,回来洗净,抹干表面水分,姜切片
2、炒锅烧热后放植物油至6成热,放入姜片煎一下
营养功效:
辅料:食盐3克、姜4片、白胡椒粉2克、香菜1棵、植物油2汤匙
2、大火烧开后要用中火来炖汤,这样做出的鲫鱼汤更白更好喝
鲫鱼 野钓大鲫鱼钓鱼视频
主料:鲫鱼1条、白萝卜1/2根
鲫鱼,是春季食补的佳品鲫鱼的特点是营养全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻常吃鲫鱼不仅能健身,还有助于降血压和降血脂,使人延年益寿产妇食用鲫鱼,不仅可以增加营养,还能有效催乳
1、鱼翻面煎后,直接倒水,切忌再次翻动鱼,因为鲫鱼刺多,来回翻动鱼肉变碎,刺也会跑出来,喝汤也不安全治疗白癜风哪家医院好治白癜风最好的医院
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