今天同样给大家讲讲关于美食的事，美食每个人都会了解一些但是有很多美食都是药食同源，可以用作药膳，治疗各种疾病，今天给大家介绍的这款美食就是药食同源的一个典范，首先来讲讲主要的药材：
黄精(学名:Polygonatumsibiricum)，又名:鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。
材料：猪瘦肉克，净鲫鱼1条约克，红枣去核7颗、黄精片10克，姜片竹叶、灯心草各少许。
调料：盐、料酒、香油各适量
做法：
1、猪肉洗净，斜切成0.3厘米厚的片；鲫鱼处理干净，用料酒加少许盐内外摸透，放置约20分钟，用清水洗净。
2、砂锅内放清水、竹叶、灯心草、红枣、姜片、瘦肉片，用中小火煮约30分钟后改用大火，投入鲫鱼，烧开后约5分钟，放入黄精片，用盐调味，淋香油少许即成。
小贴士：此汤可清热和胃，祛斑增白。
注：本文为民间偏方治白癜风白癜风哪里可以根治
转载请注明地址:http://www.bjoraclesdp.net/jyzf/2177486.html
