摆脱负面情绪的5大妙招
生活中总是有着各种不顺心的事情，上班堵车迟到、作业没完成、乃至是钱包被偷了，无数的不荣幸叠加在一起，总是让人十分烦躁，还会觉得生活无望，一片灰色。但是实际上生活还在继续，地球也照旧绕着太阳转，倒霉的事情也总会过去，如果我们一直陷在负面感情里面，那最亏的就是我们自己了。接下来小编就为大家介绍五个摆脱负面感情的小妙招。摆脱负面情绪的5大妙招妙招之一日记这可能意味着回避，但也是一个可行的办法。你可以写小说，想象成自己穿梭在另外一个世界，或你也可以把行将产生的事记录下来，让你的思想带领你得到答案。很多人都写出了很伟大的书，最少在那种时期，他们正经历着痛苦和煎熬。妙招之2友谊你的生命气力，支持系统，和一切其它东西都非常重要。如果你每一项都投入很多时间，那末你很难交到朋友。每个人都想要他人能够凝听自己，赞美自己，乃至爱自己。所以，从凝听他人开始吧，尊重他们，爱他们，这样你也会得到相应的回报。妙招之3水份有的时候我会感到失落;我没有喝足够的水，同时碰巧你也没有。有的时候，我只喝一杯水，然后感觉坏极了。我记得，当我喝掉升水的时候，我快乐地就像一只嚼着薄荷的小猫，或像是脱离了地狱的蝙蝠一样充满活力。妙招之4阳光由于缺少阳光，有相当一部分人得了精神失调症，而且他们会随着季节的变化
