烧菜红烧鲫鱼这样做,宝宝能吃三碗饭

是一道家常菜。

鲫鱼的好处多多,煎鱼有窍门,做的好吃就完全没有腥味,鲜嫩可口。虽然鱼刺很多,但因为肉质鲜嫩,所以依然不能阻挡爱吃鲫鱼的心。鲫鱼的口感是很多其他的鱼类不能比拟的。

来跟着小嗨妹,一起学习做这道红烧鲫鱼!

满足上至80岁,下至10岁宝宝们的味蕾~

这是需要准备的配料

1、将鱼清理干净,记住鱼肚子内膜黑色部分一定要清洗干净。清洗干净后沥干,用少许盐抹遍鱼身,腌制15分钟。

2、倒入花生油、加入姜片和花椒,可以去腥。在锅中放入少许食用盐,放入腌好的鲫鱼下锅。

(小窍门:倒入油之后,加少许食用盐,这样鱼皮不会粘锅)

3、准备调味(将生抽、耗油、豆瓣酱、料酒、醋倒入碗中,加入开水调好汁)

4、将调好的汁倒入已两面金黄的鱼身上,进行炖煮。

5、加入1个八角,2片香叶、青椒、香菜、紫苏、大火转中火,收汁即可。

6、将鱼盛出,将锅中汤汁淋至鱼身上,一道口感入味,鲜嫩可口的红烧鲫鱼就完成了。

小嗨妹说:

鲫鱼的营养价值很高

秋冬季节吃鲫鱼能起到滋补作用

对于爱美的女性,鱼含脂肪少

平时吃鱼的次数可以大于吃肉的次数!

这样不容易胖哟~

赶紧学习来,为心爱的宝宝做一道

小嗨妹的美味厨房

每天收获多一点

煎鱼讲究对油、火候、时间的把握,

多煎几次,慢慢就能越做越好!

熟能生巧就是这个道理。

转给更多的人,让她们也学到









































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