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两分钟!教你炖一锅滚热鲜香的小鸡炖蘑菇!
鸡肉炖至酥嫩软烂,榛蘑吸收了饱满的汤汁,
吃到浑身热乎乎的,刚好抵御这初冬寒气。
养生知识Health立冬之后是吃鲫鱼的好季节,不妨炖一锅美味的鲫鱼汤,而鲫鱼炖汤最好的搭档是白萝卜、豆腐和冬笋。白萝卜和鲫鱼炖汤有温中下气、健脾利湿的功效;而豆腐鲫鱼炖汤,不但味道好,营养还互补;冬笋美味爽口,低热量、低脂肪、高纤维,搭配肥美的鲫鱼炖汤,汤鲜醇浓,肉嫩笋脆。
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